Yoga e Schizofrenia

L'Accademia Sathya Yoga ha collaborato per due anni con il Centro Psico Sociale dell'Ospedale di Vimercate (MB), proponendo due volte alla settimana lezioni di Yoga a pazienti affetti da schizofrenia.

Attraverso semplici movimenti e respirazioni, seguiti da un rilassamento finale, i pazienti hanno trovato già dopo poche settimane grandi giovamenti.

COME MI SENTO A FARE YOGA

Condivisione di pensieri con gli studenti/pazienti

"...In questi mesi di pratica, ho creato per quel giorno il mio angolo di pace e serenità. Uscivo con una grinta e una serenità che mi portavo per tutto il giorno.

Ecco, e' questo che mi mancava. Senza lo Yoga, la pace interiore, quella leggerezza che ti fa nascere un sorriso spontaneamente senza che niente lo scateni, senza un motivo particolare, solo perché in quel preciso istante mi andava di sorridere. Grazie Amrita"

"Cerco di fare Yoga per sentirmi più a mio agio e togliere i pensieri che mi tormentano. Mi sembra di 'danzare'"

"Fare Yoga mi tranquillizza, mi piace fare le posizioni.

Non sento le voci, non ho visioni (le voci con la terapia si sono calmate, sono più 'buone').