I Chakra rivestono un ruolo fondamentale nelle pratiche di Yoga e Meditazione, dove il loro equilibrio viene considerato essenziale per il benessere psico-fisico.

Rappresentano le chiavi per comprendere non solo la nostra salute fisica, ma anche la nostra condizione emotiva e spirituale.

Quando i chakra sono in armonia, possiamo sperimentare una maggiore vitalità, stabilità, chiarezza e serenità.

Lavorare con i Chakra significa lavorare ad un livello sottile energetico, che ci permette di rimuovere eventuali blocchi energetici, permettendo all’energia di fluire liberamente, favorendo una connessione più profonda con noi stessi e migliorando il nostro stato di salute, non solo a livello fisico, ma anche mentale ed emotivo.

Per questo è importante comprendere il loro modo di funzionare e le loro caratteristiche.

CONOSCERE I CHAKRA TI AIUTA A:

• Sostenere i disagi psicologici.
• Conoscere meglio il tuo corpo e la tua psiche.
• Manifestare il tuo potenziale.
• Diventare un individuo più sano ed equilibrato.
• Approfondire la meditazione.
• Conoscere te stesso a fondo
• Migliorare il tuo stile di vita.
• Essere più comprensivo con te stesso e con gli altri.

PROGRAMMA

h 10.00 Cosa sono i Chakra e approfondimento sui simboli e le caratteristiche di ogni Chakra

h 11.00 Anahata Chakra. Simbologia e Asana dedicate, Mudra e Meditazione

h 12.45 piccolo buffet per salutarci con una tisana 

Insegnante: Amrita G. Ceravolo

Costo: 35€