Formazione

YIN YOGA 50h

Una delle occasioni di Post Formazione proposte dalla Scuola FISY - Formazione Insegnanti Sathya Yoga.

In questo percorso scopriremo il potenziale trasformativo  che risiede in questa pratica, acquisendo competenze non solo fisiche, ma anche e soprattutto il lato più profondo e sottile dello Yin Yoga.

A CHI E' RIVOLTO

E' un percorso di post-formazione rivolto a chi è già in possesso di un diploma di Insegnante Yoga.

PROGRAMMA

Domenica h 9.00/13.00 - 14.00/18.00

1. Incontro
* Introduzione Yin & Yang;
* I khosha;
* Tattva - I principi della pratica Yin;
* Tessuti target
* Gli asana dello Yin (I gruppo)

2. Incontro
* Gli asana dello Yin (II gruppo)
* I props nella pratica Yin
* Nervo vago e lavoro con le palline

3. Incontro
* Il corpo energetico
* Qi e Prana
* Vayu
* Nadi
* Chakra e pranayama

4. Incontro
* La visione daoista
* Mudrā
* Meditazioni
* Gli archetipi yang
* Guidare una lezione

5. Incontro

Cerimonia dei Certificati

Ogni incontro prevede una pratica e la revisione del lavoro svolto individualmente.