Incontri nella quale si andrà a fondo di alcune delle tecniche affrontate durante le lezioni base di Hatha Yoga.
Gli incontri sono sia teorici che pratici e sono rivolti a tutti:
* allievi che vogliono approfondire quanto già appreso durante la pratica settimanale;
* allievi della Formazione Insegnanti per rivedere e ripassare gli argomenti;
* allievi che vorrebbero inserirsi nel prossimo ciclo della Formazione Insegnanti.
ARGOMENTI
- Shatkarma. Tecniche di Purificazione.
- Yoga Nidra. Tecnica Meditativa e di profondo rilassamento.
- Bandha.
- Surya Namaskar.
- Chandra Namaskar.
- Prana/Pranayama.
- Equilibrio nelle asana e nelle Nadi.
- Approfondimenti su richiesta dei partecipanti.
MARTEDI' h 20.15 - 21.30
24 Novembre 2020
15 Dicembre 2020
12 Gennaio 2021
9 Febbraio 2021
9 Marzo 2021
13 Aprile 2021
25 Maggio 2021
Costi Online
15€ singolo incontro
70€ percorso completo
Sedi: MONZA Via Bergamo 11 - CINISELLO Via Risorgimento 90
Collabora con: International Association of Yoga, Paramanand Institute e Yoga Teacher Federation.
Contatti: Tel. 338.7053573 - info@sathyayoga.academy