Sabato 17 Ottobre

h 09.00/13.00

COSTO del MODULO:

60€ + tessera annuale

Docente:

A. G. Ceravolo

Come possiamo rendere la pratica yoga accessibile a persone con disabilità e bisogni differenti?

Lo yoga può diventare uno spazio di incontro, espressione e scoperta, nel quale ciascuno possa partecipare secondo le proprie possibilità, i propri tempi e le proprie modalità.

Per accompagnare adulti e ragazzi con disabilità intellettive e motorie, è importante imparare a osservare, ascoltare e adattare la pratica, superando l’idea di una lezione uguale per tutti.

Questo modulo nasce dall’esperienza diretta nella conduzione di gruppi con bisogni eterogenei e propone un approccio concreto allo yoga inclusivo, in cui il corpo, il respiro e la relazione diventano strumenti per costruire esperienze accessibili e significative.

Attraverso un percorso teorico e pratico, esploreremo come adattare le asana, il respiro e le tecniche di rilassamento, come organizzare lo spazio e come strutturare una lezione capace di rispondere alle caratteristiche e alle necessità dei partecipanti.

L’obiettivo non è insegnare uno yoga diverso, ma sviluppare uno sguardo più flessibile e consapevole, capace di riconoscere le risorse della persona e creare le condizioni per una partecipazione autentica.

COSA AFFRONTEREMO

Durante il modulo approfondiremo:

1. Yoga e disabilità

Una riflessione sulle possibilità della pratica yoga con persone con disabilità intellettive e motorie, considerando le caratteristiche individuali e le diverse modalità di partecipazione.

2. Adattamento della pratica

Come modificare asana, esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento in funzione delle possibilità motorie, sensoriali e cognitive della persona.

3. Organizzazione dello spazio e del setting

Come predisporre un ambiente accessibile, accogliente e funzionale, capace di facilitare la partecipazione e favorire un’esperienza positiva.

4. La struttura della lezione

Come progettare e condurre una lezione individuale o di gruppo, modulando tempi, proposte e modalità di conduzione in relazione ai bisogni dei partecipanti.

5. Regolazione emotiva e relazione

Come utilizzare il movimento, il respiro e la relazione per favorire esperienze di consapevolezza corporea, regolazione emotiva e benessere.

A CHI È RIVOLTO

Il modulo è pensato per:

* Insegnanti yoga e yoga bimbi.
* Educatori e professionisti che lavorano con persone con disabilità.
* Insegnanti e operatori dei contesti educativi.
* Professionisti interessati ad approfondire le possibilità dello yoga inclusivo.
* Chi desidera acquisire strumenti pratici per rendere le proprie lezioni più accessibili.

Non è necessario aver già maturato un’esperienza specifica nell’ambito della disabilità: il modulo è pensato anche per chi desidera avvicinarsi a questo contesto con curiosità, sensibilità e disponibilità a mettersi in gioco.