Yoga Therapy 1

Yoga Therapy I - II - III

YOGA THERAPY 1

ANATOMIA DEGLI ASANA

Le patologie più comuni dell'apparato muscolo-scheletrico, affrontate con lo Yoga

Conduce Sri Pranidhana con Daniele Appella, osteopata

    E’ frequente che, in occasione di una prima lezione, gli allievi chiedano all’insegnante cosa lo Yoga possa fare per il loro disturbo fisico, e se ci siamo controindicazioni.

    CERVICALE, SCOLIOSI, ERNIA, PROTUSIONI, SCIATICA, PERIARTRITE, OSTEOPOROSI, sono disturbi comuni negli allievi e nelle persone in generale che possono creare disagi.


    Questo seminario serve a conoscere le basi funzionali del proprio corpo, soprattutto dell'apparato muscolo-scheletrico, oltre alle posizioni - asana -  e tecniche più adatte, per alleviare e migliorare il disagio specifico.

    Utile anche a chi non ha mai praticato Yoga ma voglia iniziare a prendersi cura di se e del proprio disagio o patologia attraverso lo Yoga.


    PRIMA PARTE: conoscere le patologie

    La presentazione dei principali disturbi fisici legati alla colonna vertebrale e al sistema locomotorio dal punto di vista anatomico, fisiologico e patologico.

    Conduce Daniele Appella, massofisioterapista, osteopata dal 2001. Oltre ai trattamenti privati, collabora con centri polispecialistici, segue la Squadra Nazionale di ginnastica ritmica italiana, presta consulenze aziendali sul tema "postura sul lavoro".


    SECONDA PARTE: conoscere le precauzioni

    - Introduzione all’ approccio generale, che rafforza la sicurezza dell’allievo durante le posizioni.

    - Come affinare la propria sensibilità nella gestione dei propri disturbi;

    - I disturbi specifici: quali accorgimenti migliorano l’esperienza della posizione, come adattare gli asana al disturbo, le precauzioni e le controindicazioni. 

    Sabato e Domenica

    12/13 Febbraio 2022


    Costo: 120€ workshop

    250€ n. 3 workshop


    Insegnante: Pranidhana

    si svolgerà presso Shiva Yoga Temple Lissone