Benvenuti in
Sathya Yoga Academy
Spazio di Consapevolezza, Crescita e Comunità
SATHYA YOGA è più di una scuola: è un’Accademia di vita
Un luogo dove lo yoga diventa esperienza quotidiana, dove ogni respiro riconnette al presente, ogni pratica nutre corpo, mente e spirito.
Offriamo corsi per ogni livello, percorsi di formazione per insegnanti, workshop, ritiri, classi per bambini, adolescenti, persone con disabilità e praticanti senior. Accogliamo ciascuno nel suo cammino, con autenticità, rispetto e ascolto.
Crediamo nella forza della condivisione, nella bellezza dell’imperfezione e nel valore di ogni singolo passo verso sé stessi.
Scopri chi siamo. Respira. Ritorna a te.
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IN ACCADEMIA...
YOGA DOLCE
Cura e presenza in ogni fase della vita
Una pratica morbida e consapevole, pensata per accogliere ogni corpo, ogni età e ogni condizione.
Ogni lezione è un tempo di ascolto, cura e presenza.
Un invito a vivere lo Yoga come strumento per un reale benessere, accessibile e trasformativo.
HATHA YOGA
Equilibrio tra forza e ascolto per una pratica completa e trasformativa
Una pratica accessibile a tutti, per portare benessere fisico, chiarezza mentale e apertura del cuore.
Un incontro autentico con sè stessi, sul tappetino e nella vita quotidiana.
In Accademia si porta attenzione alla qualità dell'ascolto, all'adattamento individuale e al rispetto dei propri tempi.
Non è solo una pratica fisica, ma una disciplina interiore che coltiva stabilità, presenza e chiarezza.
Ogni lezione è un viaggio che onora la Tradizione yogica e rispetta la persona nella sua unicità, favorendo l'ascolto profondo e la trasformazione gentile.
MEDITAZIONE
Respira. Ascolta. Resta
La meditazione è uno spazio di silenzio e presenza dove ritrovare chiarezza, calma e connessione interiore.
Pratiche guidate, mantra e respiro consapevole per portare equilibrio nella vita quotidiana.
Aperta a tutti. Nessuna esperienza richiesta.
YIN YOGA
Ascolto profondo, quiete e rilascio. Lo Yoga che nutre i tessuti e lo spirito
YOGA PER TE
Su misura per il tuo corpo, il tuo ritmo e il tuo percorso
YOGA INCLUSIVO
Oltre i limiti visibili: Yoga per la disabilità e per percorsi di rinascita
VIAGGI
Scopri il mondo per ritrovare te stesso. Esplorazioni consapevoli tra pratica e bellezza
AYURVEDA
Nutrire. Armonizzare. Rigenerare.
SHIATSU
Il contatto che risveglia l'energia e favorisce la salute globale.
FORMAZIONE
INSEGNANTI
Un percorso speciale rivolto a chi desidera approfondire la filosofia e la pratica dello Yoga per una crescita personale ed eventualmente professionale.
SEDI
Via Bergamo 11 - MONZA
Via Risorgimento 90 - CINISELLO BALSAMO
P.I. 13322510960