Happy Kids Yoga (Bimbi)

LA GIOIA DELLO SCOPRIRE!

Lo Yoga attraverso il gioco, la fiaba, il suono, i colori.

 

Incontri aperti a bambini (dai 4 ai 10 anni) che vogliono iniziare un viaggio alla scoperta dei 4 elementi che ci compongono, del proprio respiro e di quello che ci aiuta a stare bene!

Scoprire il proprio corpo e le proprie emozioni attraverso giochi, fiabe, mandala, ...

Un incontro al mese per ricaricarsi, imparare a respirare e concentrarsi in modo gioioso.

Un viaggio in compagnia di elefanti, re e regine, montagne e tanti personaggi che renderanno il "Momento Yoga" unico!

 

BENEFICI

I risultati sono già verificabili dopo qualche incontro:

¨ sviluppa forza, agilità, elasticità nel corpo;

¨ si tonificano i muscoli, si sciolgono le articolazioni, migliora la circolazione sanguigna, si rafforza l’apparato respiratorio e si riequilibra il sistema nervoso;

¨ una corretta respirazione rende più difficile il manifestarsi di disturbi alla gola e di malattie da raffreddamento;

¨ aumenta la concentrazione;

¨ maggiore equilibrio fisico, emotivo e caratteriale;

¨ aiuta ad integrare corpo - respiro - mente per creare benessere, calma e chiarezza mentale;

¨ consapevolezza delle proprie capacità;

¨ consapevolezza dei propri limiti e dei possibili mezzi per superarli.

 

GLI INCONTRI

Esercizi semplici e divertenti che sfruttano l’immagine simbolica di ogni posizione (animali, forme geometriche, elementi della natura), tecniche di respirazione e di rilassamento, giochi e movimenti che risvegliano la consapevolezza del corpo e della sua relazione con l’ambiente e con gli altri.

Nei giochi di movimento di gruppo si sviluppa la capacità di attenzione alle esigenze dell’altro, di fiducia e riconoscenza. Attraverso la narrazione di fiabe e racconti, cercheremo di realizzare alcune tecniche di rilassamento.

DATE:

Sabato h 11.00 - 12.00

OPEN DAY SABATO 22 SETTEMBRE 2018!

 

6 Ottobre 2018

10 Novembre 2018

8 Dicembre 2018

12 Gennaio 2019

9 Febbraio 2019

9 Marzo 2019

6 Aprile 2019

18 Maggio 2019

 

Saremo inoltre tutte le settimane presso le Scuole elementari e medie Raiberti/Rodari/Runonowicz di Monza come attività di dopo scuola e presso il Teatro Pedonale di Agrate in queste date:

SABATO h 9.30/10.15

10 Novembre 2018

9 Febbraio 2019

6 Aprile 2019

Yoga Bambini Monza

COSTI Accademia Monza:

15€ singolo incontro

70€ tessera 5 incontri

100€ percorso completo

+ quota associativa annuale 30€

 

Costi Agrate:

15€ singolo 4ncontro

70€ tessera 3 incontri

+ quota associativa annuale 30€

 

Sedi: MONZA Via Bergamo 11 - CINISELLO Via Risorgimento 90

Collabora con: International Association of Yoga, Paramanand Institute e Yoga Teacher Federation.

 

Visita anche: www.sathyayoga.it

Contatti: Tel. 338.7053573 - info@sathyayoga.it - info@sathyayoga.academy

 

Tutte le attività dell'Accademia Sathya Yoga A.S.D. sono riservate ai soci.