Yin Yoga

TUTTI I LUNEDI'

 

h 18.15 - 19.15

Lo Yoga Profondo

Il corpo si rigenera e la mente si purifica.

Lo Yin Yoga è uno stile di yoga accogliente e adatto a tutti, ma nello stesso tempo profondo.

Chiunque può praticare Yin Yoga, indipendentemente dall’età, la forza, il livello di flessibilità o di pratica Yoga.

Gli asana opportunamente modificati vengono mantenuti per un lungo periodo di tempo. Ciò porta facilmente in profondità e permette di coltivare l’ascolto.

A livello fisico agisce sul tessuto connettivo con dolcezza, aumentando la flessibilità e favorendo la salute delle articolazioni.

 

Uno stile di Yoga profondo e rivitalizzante, che diventa il complemento di una pratica dinamica.

E' una pratica semplice e intensa che insegna a rilassare il corpo profondamente, calma le emozioni, stimola l’energia vitale degli organi e prepara la mente e il corpo per la meditazione.

Yin Yoga migliora la mobilità delle articolazione prevenendo e curando lesioni e dolori, induce il rilascio miofasciale, equilibra i meridiani e stimola il flusso energetico, incrementa la flessibilità di tutto il corpo e rilassa profondamente.

 

Ma, favorire la meditazione è, tra tutti i benefici dello Yin Yoga, il più prezioso.

 

 

Sedi: MONZA Via Bergamo 11 - CINISELLO Via Risorgimento 90

Collabora con: International Association of Yoga, Paramanand Institute e Yoga Teacher Federation.

 

Visita anche: www.sathyayoga.it

Contatti: Tel. 338.7053573 - info@sathyayoga.it - info@sathyayoga.academy

 

Tutte le attività dell'Accademia Sathya Yoga A.S.D. sono riservate ai soci.