Yoga in SVIZZERA

Sathya Yoga Teacher Training

Svizzera

A CHI E' RIVOLTA E RICONOSCIMENTI

Il corso si rivolge a chi pratica con costanza e passione lo Yoga da almeno un anno e prevede nel suo percorso due anni formativi.

A l termine del percorso verrà rilasciato il diploma di "Insegnante Sathya Yoga 200h" a seguito di un esame teorico e pratico.


A livello Internazionale l'allievo può associarsi alla Yoga Teacher Federation. Il diploma è inoltre riconosciuto da "Paramanand Institute" e "International Association of Yoga".


Partecipando al retreat intensivo di una settimana nel mese di Agosto, si può integrare la formazione e ricevere il diploma delle 300h.

PROGRAMMA E COMPETENZE

* Asana

Verranno studiate le asana e le sequenze di asana più importanti dell'Hatha Yoga in ogni loro aspetto, fisico e mentale, analizzandone benefici e controindicazioni. Verranno evidenziati gli errori più comuni e le possibili varianti per semplificare o intensificare l'asana.

Si approfondirà l'importante aspetto dello Yoga Accessibile, per essere in grado di portare  lo Yoga con sicurezza anche in particolari circostanze  di limitazioni fisiche o psichiche.

Lo Yoga in Gravidanza e Yoga Nidra sarannno parte del percorso.

Verranno approfondite importanti tecniche di Purificazione, di Concentrazione, di Meditazione, KriyaMudra, i loro benefici ed influenze su mente, corpo e spirito.

* Pranayama

Verrà approfondito sia l’aspetto teorico del concetto di prana che l’aspetto pratico attraverso lo studio dei più importanti pranayama (Ujjayi, Nadi Shodana, Surya e Chandra Bhedana, Sheetali, Kapalabhati, …).

Verranno descritti i benefici fisici, le controindicazioni e le influenze su mente e spirito.

* Filosofia

Verranno  studiati gli Yoga Sutra di Patanjali.

Si approfondiranno le 4 Vie principali dello Yoga : Karma, Jnana, Bhakti, Raja.

* Sanscrito

Introduzione al sanscrito.

Pronuncia e translitterazione.

Nomenclatura sanscrita delle asana studiate nel percorso.

Mantra

* Anatomia

Uno studio importante degli effetti della pratica su ogni parte del corpo coinvolta nelle asana.

Verrà affrontato lo studio e l'analisi di  cosa sia consigliato/sconsigliato  praticare per alcuni disagi muscolari/articolari/scheletrici.

* Accompagnamento all'insegnamento

Si porterà gradualmente lo studente a impostare una sequenza e una lezione creando una metodologia didattica, osservando e correggendo gli allievi, lavorando sulla voce e sulle emozioni.

Le ore di tirocinio nelle Accademie Sathya sosterranno e accompagneranno lo studente a livello pratico.

Si affronterà l'aspetto dell'etica professionale e gli aspetti burocratici per fare dello Yoga una professione.

Karma Yoga

Sathya Yoga ritiene importante questo aspetto dello Yoga in cui ci si dedica al servizio disinteressato. In entrambi gli anni saranno dedicate delle ore a queste attività, in collaborazione con Sathya Yoga.


Sedi: MONZA Via Bergamo 11 - CINISELLO Via Risorgimento 90

Collabora con: International Association of Yoga, Paramanand Institute e Yoga Teacher Federation.


Visita anche: www.sathyayoga.it

Contatti: Tel. 338.7053573 - info@sathyayoga.it - info@sathyayoga.academy


Tutte le attività dell'Accademia Sathya Yoga A.S.D. sono riservate a associati e tesserati.