Yoga e Sclerosi Multipla

Yoga e Sclerosi Multipla

(Virginia e Amrita in una delle loro sedute individuali nella terrazza dell'Accademia, beneficiando anche del sole e dell'aria aperta).

Lo Yoga è un grande sosteno per migliorare la qualità di vita delle persone affette da Sclerosi Multipla, per le quali anche le più semplici attività quotidiane possono essere di difficile gestione, come mantenersi in equilibrio e camminare.

Affaticamento, debolezza, cadute, dolore e sbalzi di umore possono migliorare grazie alla pratica dello Yoga.

Inoltre, questa pratica può avere un impatto positivo sul fronte emotivo e psicologico, e non solo su quello fisico.

Alcuni studi internazionali, infatti, hanno osservato come la pratica dello Yoga sia efficace per affrontare meglio l'ansia, per alleviare la depressione e migliorare la concentrazione.

Le persone con Sclerosi Multipla testimoniano ogni giorno che lo Yoga dona loro maggiore vitalità, energia, vigore sia fisici sia mentali.

 

Gestire la respirazione e quindi il rilassamento mentale e fisico può essere d'aiuto anche nella vita quotidiana delle persone con SM, per esempio quando ci si deve sottoporre a risonanza magnetica o quando si fanno infusioni di farmaci.

 

Il programma mirato dell'Accademia Sathya Yoga sulla Sclerosi Multipla sta portando grandi benefici agli allievi che lo seguono. Benefici che coinvolgono la sfera fisica ma soprattutto emotiva, legata strettamente a questa malattia.

 

Sedi: MONZA Via Bergamo 11 - CINISELLO Via Risorgimento 90

Collabora con: International Association of Yoga, Paramanand Institute e Yoga Teacher Federation.

 

Visita anche: www.sathyayoga.it

Contatti: Tel. 338.7053573 - info@sathyayoga.it - info@sathyayoga.academy

 

Tutte le attività dell'Accademia Sathya Yoga A.S.D. sono riservate ai soci.